¿Cómo puede uno aumentar su productividad teniendo no más de 4 horas de sueño al día mientras se prepara para un examen competitivo?
Lo primero No puede aumentar su productividad reduciendo su tiempo de sueño. Paradójicamente, disminuirá su productividad. Sin embargo, depende de la capacidad del individuo para aumentar sus horas de vigilia. Recuerdo una vez, solía dormir solo 3-4 horas…