Me sale esta pregunta mucho. ¿Ser vegetariano es mejor o no vegetariano?

En el camino espiritual, hay varias razones por las cuales se recomienda que una persona sea vegetariana. Una razón principal es que necesitamos ver la naturaleza espiritual en todos los seres vivos, y eso incluye a los animales…
¿Por qué me siento más cansado cuando duermo más?

Disminución de los rendimientos / disminución de la eficiencia del sueño. Si tiene apnea, cuanto más duerma, más CO2 acumulará, incluso si no está obteniendo suficiente O2. Puede ser una buena idea mirar Apnea del sueño y vea…
Si tengo un resfriado y bebo zumo directamente del biberón, y cuando estoy sano unos días después, bebo de nuevo, ¿puedo volver a enfermarme?

Los resfríos son enfermedades respiratorias y son virales. En otras palabras, están en el aire. Si bebe jugo de una botella cuando está enfermo, la contaminación es limitada ya que los virus que exhala no pueden sobrevivir en…
¿Estoy estreñido?

El estreñimiento se define como momentos intestinales infrecuentes (</ = 3 veces por semana) o evacuaciones con menos frecuencia que el hábito normal de la persona, o con dificultad para teñir o dolor. 1. Más alimentos con fibra…
Normalmente como sopa de pollo cada vez que tengo un resfriado o congestión. ¿Qué otras cosas podría probar en su lugar?

Esto suena exactamente como yo, hace un par de años. Tanto es así, que no podía pensar en sopa de pollo, sin sentirme mal. Pero desde que comencé a bloguear sobre alimentos, me he dado cuenta de los…
A menudo me levanto muy temprano (4 o 5 a.m.) y no puedo conciliar el sueño. ¿Qué puedo hacer sobre esto?

Lo más importante es evitar la luz brillante de cualquier tipo. Si su horario lo obliga a dormir horas inusuales, compre cortinas opacas que no permitan el paso de la luz y amortigüen los sonidos. Los hoteles usan…
Compré una nueva báscula y mide el peso, el% de grasa, el agua corporal total, la masa muscular y el peso óseo. Quería ver si hay una aplicación en iTunes o en la tienda Mac que pueda usar para registrar esto a nivel diario y ver gráficos.

Algunas escalas de grasa corporal ya tienen esa característica. Puede indicarle a la báscula que se conecte a una aplicación móvil, que carga sus datos.
Raramente veo mis sueños ¿Porqué es eso?

No es raro que la gente no recuerde muchos de sus sueños y hay bastantes personas que incluso afirman no soñar en absoluto. Pero parece que hay muy pocas personas que realmente no sueñan y sueñan casi todas…
Cuando me estreso, me da sueño no importa cuánto duermo. ¿Por qué es así?

Estoy de acuerdo con los comentarios sobre un posible trastorno del sueño. Mi ex pareja había luchado con la depresión y la ansiedad severa, y cada vez que no podía hacer frente a algo, tenía este impulso de…
Cuando estoy cansado al mediodía, arruina la productividad por completo. ¿Cómo remedio esto sin esperar al día siguiente?

En realidad no puedo dormirme a menos que esté totalmente agotado, pero en realidad encuentro la mejor opción para mí para hacer ejercicio. Puede que no quiera (¡porque estoy cansado!) Pero siempre me siento lleno de energía, incluso…