¿Por qué anhelo azúcares cuando estoy bajo estrés?

Nuestros cerebros están programados para gustar comidas altas en calorías, y a veces la dulzura sobre nuestras emociones bajas nos hace sentir mejor
¿Por qué mis ojos se encogen cuando me levanto en la mañana?

Por lo general, nuestros ojos se drenan en nuestra nariz a través de pequeños conductos (es por eso que debe sonarse la nariz cuando llora). La producción de lágrimas disminuye cuando dormimos, concentrando la suciedad (¿células muertas?) Y…
Si estuviera comiendo proporciones nutricionales perfectas, ¿cuánto debería comer?

Esa es una pregunta 100% imposible de responder, porque cada persona es diferente. Dependiendo de su historial médico y futuro médico (a qué enfermedad está genéticamente predispuesto), sus niveles de actividad y tipo (cuánto y cómo se ejercita),…
¿Por qué miro videos hasta que me duermo?

La televisión en general es bastante espectacular para inducir un estado casi hipnótico. Un breve indicador de lo somnoliento que se vuelve gran parte de la población de Estados Unidos durante las horas de transmisión de horario estelar…
Si me levanto en el medio de la noche y vuelvo a dormir cinco minutos después, ¿tendré que dormir más de cinco minutos adicionales para compensar la pérdida de descanso?

La clave es, ¿te sientes renovado después del sueño? Rompiéndolo en 2 o 3 período? Dormir de una vez? Ambos no importan. Imagine que ve a su amante dos veces al día (por ejemplo, 1 hora por la…
Regurgito, como un animal rumiante. Después de comer, puedo volver a llamar todo lo que he comido y masticarlo de nuevo. ¿Hay algo malo en mi?

Hago lo mismo. Cuando era niño y se lo mencioné a mis padres, parecían disgustados, así que nunca volví a pedir consejo. Con el advenimiento de Internet, no he podido encontrar nada en la literatura médica al respecto,…
Me siento cansado y la energía agotada todo el tiempo. Como resultado, creo que estoy perdiendo interés en mi trabajo rápidamente. ¿Qué debo hacer?

En primer lugar, debe tener una evaluación médica para ver si hay alguna condición subyacente. Podría ser tan simple como necesitar más hierro para tratar la anemia, los problemas hormonales o el cáncer. Descanse lo suficiente Coma adecuadamente:…
¿Por qué me siento con sueño cuando viajo?

Puede ser fácil renunciar a su rutina de ejercicios y optar por todos los alimentos ricos y abundantes que normalmente no comería en casa. Para los mochileros de presupuesto, a menudo se convierte en un hábito comprar cualquier…
¿Por qué amo tanto las zanahorias?

¿Tienes edad suficiente para haber visto los dibujos animados Bug Bunny de los años 50? En uno canta, “Oh, las zanahorias son divinas, obtienes una docena por un centavo (esto fue en la década de 1950), es maaaagic”.…
¿Mis terribles hábitos de sueño lastiman a mi perro?

Dependiendo de la edad y la raza de su perro, sus hábitos de sueño pueden estar impidiendo que duerma lo suficiente. Los cachorros tienden a dormir alrededor de 18-20 horas, los perros adultos alrededor de 14 horas. Las…