Sé que es más difícil dormir inmediatamente después de usar la computadora. ¿Esto se debe al brillo de la pantalla o al pensamiento estimulado por el contenido de la computadora?

Ambos. Tanto la actividad de la luz como la de la mente pueden evitar el sueño. Tu cuerpo tiene un patrón de sueño basado en el equilibrio entre la luz y la oscuridad. Sentarse frente a la pantalla…
Si ya tengo seguro de salud, ¿debería pedirle a mi empleador otros beneficios comparables?

Si no le gustan sus beneficios, sí, pregúntele a su empleador acerca de otras opciones. La reforma de salud de ACA ha hecho que los planes de seguro de salud individuales sean más baratos y mejores que algunos…
Si tuviera palabras en mi oído por la noche, ¿qué tipo de efectos tendría?

Totalmente depende de si la persona que susurra las palabras en sus oídos está muerta o viva. Esto último puede ser bastante aterrador 😛
Soy de Andhra, aquí tenemos el hábito de comer un plátano o mango con arroz cuajado al final de la comida, ¿es un buen hábito?

El plátano es bueno para la digestión y más de comer frutas a diario es un buen hábito.
Mi compañía me está negando cobertura de seguro de salud para septiembre. Mi último día en la oficina es 8/10, pero mi PTO me lleva a 9/5. ¿Qué puedo hacer sobre esto?

El plan de seguro de salud probablemente tiene una cláusula que dice que la cobertura finaliza al final del mes de su último día “activamente en el trabajo”. Es por eso que el PTO no le permite extender…
¿Por qué necesito comer tanto?

Porque tienes mayor motabolismo.
Empecé un nuevo trabajo en Nueva York y los beneficios de salud no comienzan por 3 meses. COBRA es demasiado caro, pero no quiero quedarme completamente sin seguro de salud. ¿Algun plan de seguro de salud a corto plazo recomendado en Nueva York?

Si recientemente dejó su último puesto, es posible que tenga una ventana más corta de falta de seguro de lo que cree. Hablo solo por experiencia personal. Por lo general, la mayoría de los trabajos enviarán información al…
¿Por qué me siento soñoliento cuando me siento en paz?

Al estar en paz, puedes sentir lo que realmente está pasando con tu cuerpo. Mucho de lo que hacemos hoy mientras estamos “en reposo” es trabajo. Tu Brian en reposo usa el 80% del aire que tomas en…
Recientemente volví a tener el mal hábito de beber mucho café y refrescos azucarados. A veces, de repente, siento que mi nivel de azúcar en la sangre es bajo y me siento malhumorado, aunque como sano y hago ejercicio. ¿El café / refresco es la causa de esto?

Aquí hay un gran artículo que explica cómo las causas del azúcar hacen que el nivel de azúcar en la sangre suba y baje. ¿Es una caloría realmente solo una caloría? ¿Por qué el azúcar no es solo…
¿Por qué me siento con náuseas cuando no he dormido o he dormido muy poco?

En realidad, cuando duerme poco, puede estar gruñón y afectar a otras personas. Ellos a su vez reaccionan a esto. Aunque nadie parece usar la palabra ” nauseabundo” , ” nauseabundo” significa que enferma a otras personas ,…