¿Es idli, dosa y vada una dieta alta en carbohidratos?

Antes que nada, la pregunta no es muy clara, ¡entonces estoy haciendo suposiciones aquí! Hipótesis: la cantidad de consumo es la misma para los 3, pero prácticamente la cantidad de ingredientes en dosa sería significativamente menor que idli…
Cómo bajar de peso siguiendo una dieta efectiva, una a la que pueda apegarme

¡Perdí 70 libras y nunca volveré y puedo ayudarte! Así es como funcionan las dietas, y es por eso que apestan. Antes que nada, nunca más debe volver a “hacer dieta” en toda su vida. No hay una…
Estoy planeando hacer ejercicio pero no tengo tiempo para preparar el desayuno o la cena (normalmente almorzo afuera), si quiero dormir 7 horas. ¿Cómo debo administrar mi dieta para ganar músculo y peso?

Entonces, básicamente, solo necesitas mejorar tus habilidades de gestión personal. Tienes tres opciones básicas: Encontrar el tiempo Maximiza los fines de semana Aprenda a comer mejor Comencemos por lo más obvio: encontrar tiempo. ¿Trabaja de 9 a.m. a…
¿Tienes más peso? Si es así, ¿cuántas dietas has probado?

No se me considera con sobrepeso, solo un poco gordito. Tengo unos 53kg (~ 118 lbs) y unos 1.58m (~ 5’2 “). Siempre estuve alrededor de 42-45 kg antes del embarazo y he permanecido alrededor de 55-56 kg…
Estoy a dieta, pero por la noche siento que me muero de hambre. ¿Qué debo comer para evitar el hambre?

Asumiendo que tienes el número correcto de calorías y el tipo correcto de nutrición durante todo el día, puedes tener sopa de verduras claras o suero de leche salado hecho con 1-2 cucharaditas de dahi y agua de…
Cómo aumentar su apetito comiendo verduras

Coma más de los que tienen mayor contenido de almidón y azúcar, como papas, ñames, batatas, callos en mazorcas, remolachas, zanahorias, tomates por nombrar algunos.
¿Cuál es la dieta más insensata y no baja en carbohidratos para perder peso de manera sostenible sin afectar los niveles de energía o perder demasiado músculo?

Solo coma lo suficiente como para estar saciado media hora después de su último bocado (comience ligero y retroceda por segundos o tercios si es necesario), no coma cuando no tenga hambre, y coma cuando tenga hambre para…
¿El entrenamiento de fuerza con una dieta menor es suficiente para perder peso?

Gracias por el A2A. Para responder a su pregunta directamente, es posible, pero hay un conjunto de problemas asociados con este método. 1. Ningún entrenamiento cardio afectará directamente su entrenamiento con pesas (resistencia, fatiga, etc.) 2. La dieta…
¿Cuál es la dieta más barata posible en la India que aún le daría a uno una nutrición razonablemente equilibrada?

Antes que nada, gracias a Nikhil Ghogare por A2A. Puedo intentar responder tu pregunta aquí. Espero que esto te ayude también. Fuente: Google + My Edits 😛 ¡Hey gente!. Por lo general, pensamos que la dieta india es…
Cómo dejar de comer comida chatarra e ingerir más proteína con menos grasa

¿No te gusta el brócoli, la col rizada o las espinacas? No temáis. Puedes entrenar a tu cerebro para que busque vegetales. Uno de mis mejores amigos, mientras crecía, no comía nada a menos que viniera en una…