Estoy bajo de peso. ¿Qué es un plan de dieta vegetariana para ganar al menos 6 kg en un mes?
Hola Imran, Puede comenzar a comer alimentos ricos en proteínas y hacer ejercicio. De esta forma ganarás músculos. Junto con esto, también debe consumir grasas saludables para obtener grasa y peso saludables proporcionalmente en el cuerpo. Por favor,…