Si como demasiado azúcar, parece que mi cara está caliente y un poco mojada en el labio superior. ¿Por qué me siento así?

Te recomiendo que veas a tu médico y pruebes tus niveles de azúcar en la sangre. Parece que algo puede estar pasando aquí, pero es posible que desee considerar algo más. Cuando ingiere algo pesado en azúcar, su…
¿Podemos practicar y entrenar sin suplementos?

La gente lo ha estado haciendo durante miles de años. La nutrición es importante, pero no tan importante como el trabajo. Además, hay una gran cantidad de suplementos cuestionables, tanto en la forma como en la práctica. No…
Soy un distribuidor de vitaminas orgánicas. Me doy cuenta de que no todos toman vitaminas. ¿Qué datos demográficos toman suplementos vitamínicos?

Dos tipos de personas: Las personas con vitaminas recetadas por razones médicas debido a enfermedades o cosas como el bypass gástrico que no pueden obtener ciertas vitaminas de sus alimentos de manera adecuada. Las personas crédulas que no…
Estoy en el culturismo. ¿Podrían los nutricionistas decirme cuánta proteína necesitaría diariamente un hombre de 240 libras?

Una persona en el culturismo debe tomar aproximadamente 0.8-1g de proteína por cada lbs de peso corporal. Lo que debe tenerse en cuenta es que la ingesta de proteínas no debe limitarse a batidos pre / post entrenamiento,…
En las etiquetas de los alimentos, ¿el contenido de azúcar incluye el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa?

SÍ. El etiquetado de los alimentos está estrictamente regulado y no importa de dónde proviene el contenido de azúcar, se debe incluir todo en la etiqueta nutricional. Los fabricantes de alimentos generalmente tienen contenidos de etiquetas calculados por…
He dejado azúcar y dulces, pan, pasta y comida frita. Mi ansiedad ha disminuido considerablemente, mi estado de ánimo ha mejorado y mi vitalidad se ha duplicado. ¿Por qué es así?

Otro mecanismo en juego podría ser tu microbioma intestinal. Eliminar los carbohidratos rápidos y el gluten y comer mucha más fibra influye en la composición de la flora intestinal. Investigaciones recientes han demostrado que el microbioma intestinal juega…
No sé cómo encontrar una compañía de vitaminas y suplementos de buena reputación y alta pureza. ¿Cómo voy a hacer esto?

Es una perspectiva, pero pensé que era interesante:
Estoy bajo de peso. ¿Qué es un plan de dieta vegetariana para ganar al menos 6 kg en un mes?

Hola Imran, Puede comenzar a comer alimentos ricos en proteínas y hacer ejercicio. De esta forma ganarás músculos. Junto con esto, también debe consumir grasas saludables para obtener grasa y peso saludables proporcionalmente en el cuerpo. Por favor,…
¿Este plan de nutrición de mi nutricionista tiene sentido?

Nunca he oído hablar de estos suplementos, pero tampoco soy un fanático del fitness. Lo único que sé que las personas toman son proteínas en polvo (generalmente con suero de leche). También hay muchas vitaminas que no son…
Si tomo suplementos abundantes, ¿mi nivel de magnesio sérico aparecerá como normal?

Bueno, usted mismo se diagnosticó y se trató a sí mismo antes de la prueba. Podría haber sido bajo en magnesio, pero no se puede decir ahora. Es por eso que probamos antes del tratamiento. Si el magnesio…