¿Es seguro dormir con un ventilador en una habitación pequeña?

Si, es seguro. El ventilador solo mueve el aire, no lo “gasta” de ninguna manera. Y no puede cambiar la temperatura lo suficiente como para hacerte daño. En algunos países hay una leyenda urbana persistente de que morirás…
¿Cómo es que estoy inquieto durante el día, pero me vuelvo más centrado durante la tarde y la noche?

Yo también tengo esos síntomas. Mi productividad es casi tres veces desde la medianoche hasta las 6 de la mañana en comparación con el resto del día. Me he dado cuenta de que hay varias razones para ello:…
Cómo dejar de quedarse dormido en el cine

Ve y ve a un doctor. Vea películas en el cine en las que esté realmente interesado. Las películas que no le interesan se pueden evitar hasta que se publiquen o estén disponibles en otro lado. Aumente sus…
Cómo motivarme a mí mismo para hacer cambios saludables si simplemente no puedo enfocarme en algo más grande que yo mismo

Siempre hay esperanza. Comience pequeño, pero sea consistente. No estas solo. Si no estás motivado por cosas más grandes que tú (por ejemplo, fe, amigos y familia), entonces sé egoísta (¡a veces esto está bien!). Vuélvase saludable para…
Cómo dejar de tener alergias todos los días del año cuando estoy en la escuela

No soy un médico Muchas personas han encontrado alivio mediante el uso de Quercetin, un bioflavanoide que tiene efectos antiinflamatorios. Ha sido una bendición pasar de estornudos constantes, ojos llorosos / con picazón, y una nariz que gotea…
¿Debería uno controlar la glucosa posprandial 2 horas después de que uno comenzó a comer o después de que uno terminó de comer?

Depende un poco de lo que quieres medir. En general, a las personas con diabetes se les pide que verifiquen la glucosa posprandial 2 horas después de haber empezado a comer. Como señaló Jeff Dege, en general su…
¿Cuáles son algunos ejercicios básicos para hacer en casa por una niña de 17 años?

Realmente no tiene que especificar su edad para obtener consejos básicos sobre el ejercicio. Supongo que quieres mantenerte en la forma correcta y buena salud sin mucha ambición para el cuerpo del bikini ultra fit (que simplemente no…
Cómo hacer para ir a caminar regularmente

Tenemos que poner un pie delante del otro: Es simple pero no fácil. Aquí hay algunos consejos sobre cómo querer caminar a menudo: 1. Quítese los zapatos y la ropa por la noche para que esté listo por…
Cada vez que tengo una fecha límite para presentar una tarea, me siento realmente estresado, ¿hay alguna manera de reducir el estrés?

¿Puedes enviar la tarea en un grupo o al menos en dos? Entonces puedes compartir tu trabajo con el otro y disminuir la carga. Obtenga a su padre / tutor, hermano mayor o tutor para guiarlo y ayudarlo.…
¿Cuál es la mejor manera de dejar de dormir como prioridad y dejar de sentir fatiga?

Parece que tu reloj biológico está en mal estado. Trate de dormir a la misma hora todas las noches y evite su cama y algo cómodo como la peste. Supongo que la iluminación de sus dispositivos electrónicos también…