Soy un hombre de 19 años. Estoy delgado y débil. ¿Cómo me pongo más en forma y fuerte?
Estás en el principio de la secundaria, por lo que empiezas bien. Realmente no necesitas un gimnasio para empezar, pero eso podría surgir en un futuro cercano, así que por ahora, comencemos con esto; ¡COMA COMIDAS DOS VECES…