Me siento muy tenso y deprimido cada vez que me levanto del sueño. ¿que debería hacer?
No puedo responder tu pregunta específica. Pero, en general, dormir afecta el estado de ánimo. Entre las personas con depresión diagnosticada, la gran mayoría se siente peor al despertarse, luego su estado de ánimo mejora a medida que…