¿Es saludable entrenar más de una vez al día? ¿Es saludable hacer levantamiento de pesas más de una vez al día?
Las cosas pueden haber cambiado, así que tome esto como un grano de sal, pero me enseñaron a ‘entrenar’ más de una vez al día, si lo extendió. Corre un poco, levanta un poco en la mañana. Por…