¿Cuánto músculo perdería si omitiera la ingesta de proteínas durante 24 horas?
Definitivamente, no mucho, pero es una diferencia si comes carbohidratos o no. Cuando estaba estudiando biología, los carbohidratos también se llamaban recicladores de proteínas, es decir, se usaban preferentemente para generar energía en lugar de proteínas. La mayoría…