¿Puede sugerirme un buen plan de dieta, generalmente tengo que estudiar durante más de 10 horas?
¡Hola! Por lo tanto, es importante despertarse por la mañana, tomar dos vasos de agua tibia, tomar un desayuno bueno y saludable si no es vegetariano, puede tener huevos, si es vegetariano tiene su idli, dosa o roti-sabzi…