Con el régimen de entrenamiento más riguroso y una dieta estricta, ¿qué tan pronto puede pasar de tener 20 libras de sobrepeso a ser desgarrado? ¿Y cuál sería este plan ideal de dieta de entrenamiento?
Honestamente y objetivamente … Crossfit. No tome en cuenta mis siguientes comentarios, haga incluso 15 minutos de investigación en YouTube usando las siguientes palabras clave. “CrossFit WOD”, “Rich Froning”, “Crossfit Movements”. Hay una muy buena razón por la…