He estado trabajando durante 2 años y todavía me gusta que no haya progresado. ¿Qué estoy haciendo mal por qué no puedo crecer?
Problema muy común con la mayoría de la gente que va a gimnasios comerciales. Levantamiento de pesas, falta de progreso, muchas calorías, mucha proteína … no hay progreso. Por lo que parece querer y desear entrenar como culturista,…