¿No es saludable apretar constantemente los abdominales?
No es saludable, sí. La activación continua de los músculos aumenta los niveles de estrés. Ahora, si estás ejercitándote, seguro, actívalos con enfoque y propósito, pero simplemente mantenerlos siempre apretados no te beneficiará. Además, es inútil además de…