¿Qué es un plan para un joven de 16 años para la forma física y la dieta?
Si está buscando consejos de salud generales y holísticos, esto es lo que le recomiendo: Coma alimentos vegetales enteros y reales siempre que sea posible (zanahorias, espinacas, plátanos, papas, bayas, champiñones, col rizada, acelga, quinua, frijoles, tomates, etc.)…