¿Qué es mejor: correr, saltar o andar en bicicleta?
Depende de lo que quieras lograr. Si solo quieres un entrenamiento, cualquiera de los dos es bueno. Si está buscando obtener potencia aeróbica y posiblemente capacidad anaeróbica, por ejemplo, para poder correr 5k más rápido, vaya por omisión.…