¿Por qué he perdido peso (lea los detalles de la pregunta)?

Tengo la sensación de que tienes bajo peso. Independientemente de 3 kg en un año no es gran cosa. Podría ser debido al peso del agua o a los errores de escala. Si le importa su peso, le…
¿Alguien ha probado alguna vez la dieta mono de plátano? ¿Cuáles fueron los resultados?

Los plátanos pueden ser una parte importante de una dieta saludable. Contienen potasio y fibra, y son bajos en calorías. Por lo general, se consideran alimentos saludables, pero es posible comer demasiados. ¿Qué sucede cuando comes demasiados plátanos?…
¿Diet Coke (Coca Cola Light en algunos países) es mucho más saludable que una Coca-Cola normal?

¡No! Y todo lo contrario. Diet o lite describe el azúcar utilizado en el edulcorante del producto y los azúcares naturales son mucho mejores para usted que los no naturales. Pero el consumo excesivo de azúcares puede ser…
¿Cuáles son los nutrientes más importantes además de la proteína para construir músculo y para maximizar la eficiencia muscular / eliminar los factores limitantes en el ejercicio?

¡Carbohidratos! Puede que se sorprenda, pero de lejos el nutriente más importante para desarrollar músculos es el carbohidrato. Es más importante que las proteínas. No es de extrañar que los polvos para el aumento de peso sean 80%…
¿Qué nutrientes son más importantes para mantener un sistema inmunológico saludable?

Hoy en día, más y más padres se están dando cuenta de que la clave para un niño sano es un sistema inmune fuerte. Todos los niños están constantemente expuestos a organismos productores de enfermedades como bacterias, virus,…
Si me forzaran a morir de hambre durante varias semanas debido a una enfermedad, pero luego pude recuperar un peso saludable en las siguientes semanas, pero me vi obligado a repetir continuamente este ciclo, ¿cuánto tiempo podría sobrevivir?

Mientras obtenga sus electrolitos y fluidos mínimos, su cuerpo debería poder “pasar” del modo “inanición” al “modo de consumo” indefinidamente. Sin embargo, está dañando su cuerpo si permite que el “modo de inanición” continúe demasiado tiempo, incluso si…
Alimentación saludable: ¿es recomendable comer poha (hojuelas de arroz aplastadas) mientras estoy siguiendo una dieta estricta?

Con todas las increíbles respuestas positivas que tiene en su consulta, aquí hay algunos datos que le brindarán información maravillosa sobre su tema de “alimentación saludable“: El cultivo de arroz está asociado con la exposición a numerosos agentes…
¿Cómo es posible este cálculo de nutrientes?

Parece ser correcto: has malinterpretado un aspecto de cómo se presenta la información. Algunos de los artículos son sub-artículos de artículos más grandes. Presentaré esto en forma de oración: Esto contiene 80 g de carbohidratos, de los cuales…
¿Cuál debería ser mi dieta si quiero lograr estos dos objetivos: piel clara y un paquete de seis?

Existe una gran cantidad de debate sobre la cantidad de alimentos que causan el acné, si es que lo hacen. Sin embargo, el hecho general es que algunos alimentos pueden cambiar el nivel de ph en su piel…
¿Qué debo evitar comer y qué debo comer durante mi período?

Aquí hay algunas cosas que debe tener en cuenta: Coma menos sal: ya que podría conducir a la retención de agua y la hinchazón. Evite comer alimentos procesados ​​y envasados ​​ya que tienen un alto contenido de sodio.…