Soy un hombre indio de diecisiete años, altura 5’8 ‘, peso 104kg. ¿Debería someterme a una cirugía para reducir mi peso?

¿Qué cirugía? ¿Estás hablando de cirugía bariátrica? ¿O liposucción? ¿Por qué lo necesitas? Solo tienes 17 años. A menos que sea recomendado por un médico por razones médicas, no debe hacerse. A los 17 años, eres demasiado joven…
Me morí de hambre por un mes porque odiaba mi cuerpo. Ahora estoy en mi peso perfecto. ¿Ganaré peso si como 2 manzanas para el desayuno, queso con pan para el almuerzo y más coliflor y brócoli para la cena? Solía ​​comer 3 manzanas y vegetales.

Yo solía estar allí contigo. Odiaba mi cuerpo, pensaba que era gordo (porque pasé de un tamaño 0 a un tamaño 2) y me esforzaba demasiado para perder peso. Llegué a mi objetivo de peso muchas veces, pero…
¿Un ayuno de una semana me hará perder peso?

¿Peso? Sí. ¿Grasa? Improbable, no mucho al menos. La razón por la cual las personas pierden peso durante un ayuno o desintoxicación de algún tipo es porque su cuerpo está perdiendo agua o peso intestinal. A largo plazo,…
¿Todos los que toman medicamentos psiquiátricos para tratar enfermedades mentales aumentan de peso?

Primero, quiero aclarar un mito subyacente incrustado en esta pregunta. Las drogas psicotrópicas no “tratan” nada. Son tranquilizantes y estimulantes de varias clases. No hay un proceso de enfermedad involucrado en ninguna “enfermedad mental“. Muchas personas consideran útiles…
Tengo que perder peso Ahora tengo 87 kg, tengo 21 años. ¿Cuál debería ser la dieta y el ejercicio adecuados?

Según su edad, tiene sobrepeso, por lo que debe reducir su peso con la ayuda de la dieta, la actividad física y algunas hierbas de Ayurveda. Para una tasa de pérdida de grasa saludable y sostenible, es de…
¿Los batidos de proteína de suero de leche lo ayudarán a perder peso o subir de peso?

Los suplementos de proteína son solo comida. Muy aproximadamente, un batido de proteína típico es equivalente a una lata de atún y una manzana. Comer una lata de atún y una manzana no te hará perder peso o…
¿Cuál es la mejor manera de ganar peso de forma saludable como una anoréxica en recuperación?

Mi sugerencia número uno es esta: consulte a un dietista registrado que se especialice en trastornos alimentarios. Puede haber complicaciones médicas al tratar de aumentar de peso, dependiendo del estado de su salud. Si no puede ver a…
Si dejo de hacer ejercicio, pero comienzo a comer bien (sin atracones), ¿perderé peso?

La mayoría de la gente piensa que saltar a un programa de ejercicios primero les dará un paquete de seis, y luego continuará comiendo lo que quieran. Luego se preguntan por qué no se baja el peso y…
¿Puedes sugerir una forma de perder peso?

Vea una de mis respuestas recientes, los conceptos básicos siguen siendo los mismos. Visite mi perfil. Acabo de escribir una respuesta en la que una niña pedía perder 6 kg en 3 meses. Y si es “serio”, considere…
Tengo 5 pies de altura. Necesito perder 30 libras y obtener 5 piedras (70 libras) para estar en mi peso ideal. ¿Cómo pierdo peso rápidamente?

A. El IMC calculado de tus estadísticas publicadas es 22.1, lo cual está bajo la categoría de PESO NORMAL, así que asumo que la razón por la que quieres perder peso es psicológica (lo que quiero decir es:…