¿Cuáles son algunos ejemplos de un desayuno saludable para las personas que quieren dejar de comer solo cereales y plátanos por la mañana?

Hay muchas opciones excelentes de comida para el desayuno: huevos, yogur griego, queso cottage, batido de proteínas, moras, muffins de huevo, etc. En general, desea incluir una fuente de proteína, una fuente de grasa, un carbohidrato complejo, y…
Intolerancia alimentaria: Probé alto en caseína y gluten. Tiene sentido ya que mi cuerpo siempre reacciona a esto. Pero también probé alto para huevos. ¿Huh? Amo los huevos, como mucho sin sentir ninguna reacción. ¿Debería realmente evitarlos ahora?

Quitar huevos de tu dieta es una idea terrible. No solo los estudios han demostrado que eliminar un alimento de su dieta lo hace más propenso a “pensar” que está reaccionando cuando lo agrega nuevamente a su dieta,…
¿Cuáles son algunos polvos de batido GF saludables y sabrosos con poca azúcar o sin azúcar?

Compro mi aislante de suero GF de 2 kg de Costco por $ 49.95 CAN. Sabe bien El edulcorante utilizado es Stevia. La marca es Kaizen Naturals. Soy celíaco, así que puedo asegurarle el estado sin gluten del…
¿Cuál es la pasta sin gluten más saludable?

Pregunta equivocada. Ver ¿Está [esta comida] saludable?
¿Cuánto tiempo necesita para evitar una sensibilidad alimentaria específica (por ejemplo, gluten) para ver una diferencia en su cuerpo / cómo se siente?

Los expertos parecen tener respuestas diferentes, pero al menos dos semanas. Estoy respondiendo porque toda mi vida, a regañadientes, gira en torno a una serie de sensibilidades. Por lo tanto, tengo una cantidad inimaginable de experiencia en esta…
Enfermedad celíaca, ¿cuál es su experiencia con esta enfermedad?

Bastante maldito horrible. Cuando a través de una cirugía en 2005 y el estrés parece haber activado la condición. Antes de eso yo era un tonto que come pasta. Me enfermé cada vez más a lo largo de…
¿Qué avena es libre de gluten?

De acuerdo con Heather Bauer, RD, CDN en un artículo que escribió para Huffington Post (Gluten For Dummies: consejos reales de un nutricionista), la avena es naturalmente libre de gluten. El problema / desafío con la avena es…
Mi estómago está molesto desde hace mucho tiempo, ¿cuál puede ser el motivo?

No todos los adultos pueden digerir los productos lácteos, que es la proteína del suero. Deténgalo por unos días y si eso soluciona el problema, pruebe la proteína de cáñamo o uno de los otros polvos de proteínas…
¿Una dieta sin gluten cura la calvicie?

Que yo sepa, solo hay un escenario donde una dieta libre de gluten ayudará a revertir el adelgazamiento del cabello. Y es un caso muy raro. Esto es lo que debe ser cierto: Usted sufre de alopecia areata…
¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer gelato sin gluten?

Los únicos alimentos que contienen gluten son los que contienen trigo y, en menor medida, cebada y centeno. No estoy al tanto de que esos sean ingredientes comunes en gelato para empezar. Más allá de eso, los beneficios…