¿Cuáles son los trucos para seguir la dieta adecuadamente con menos ingesta de grasa?
El mejor truco es 1) quitar todos los alimentos procesados y azucarados de su refrigerador y mantener alimentos saludables (alimentos no procesados, frutas, verduras, agua). Entonces, cuando tenga hambre, no debería obtener ninguna opción para batir los alimentos…