Cómo mejorar mi fuerza de voluntad al intentar mantener una dieta saludable
Cambiar tu dieta parece una montaña. Lo sé, he estado allí. Cuando me casé con mi esposa, pesaba 165 lbs. y gracias a su increíble cocina (grasas, carbohidratos, grandes porciones), finalmente llegué a 225. Nuestra familia desarrolló malos…