Si tomo una dieta baja en carbohidratos (20 g / día) y caminé (enérgicamente) durante media hora todos los días, ¿se verá forzado a mi cuerpo a quemar grasa para obtener energía?
la pregunta aquí es? ¿Cuán consistente eres en tratar de perder peso? estabas perdiendo, entonces, de repente, se detiene, tienes que preguntarte dónde saliste mal, qué hacías antes de lo que ya no estás haciendo, después de contestar…