Para alguien que pesa 220 libras, ¿qué es un plan de dieta saludable para el desayuno, el almuerzo y la cena durante los próximos seis meses de la vida de dicha persona?
¡Nunca trataría de crear un plan de alimentación para alguien sin una larga discusión sobre sus hábitos alimenticios, de cocina y ejercicio, gustos y aversiones, acceso a una variedad de alimentos, objetivos y detalles personales críticos! ¡Por eso…