En general, es importante preparar todas las comidas con proteínas, no solo con el desayuno. La proteína es el macronutriente con el mayor efecto térmico, es la que más se llena, y es en gran medida de lo que está compuesto tu cuerpo. Esto no quiere decir que la grasa y los carbohidratos tampoco son importantes, solo señalando que construir una comida comienza con una fuente de proteína.
¿Por qué es importante comer proteínas en el desayuno?
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Ohh …
Todo esto es mi suposición ..
Es importante comer proteínas en el desayuno porque el desayuno es la comida más importante del día, lo que significa que (oh shiz) comenzará la mañana o la noche o lo que sea .
Corrígeme si me equivoco, por favor.
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