¿Puedo comer demasiada cúrcuma?

La dosis hace veneno a una cosa : esto fue expresado por un antiguo filósofo / científico hace mucho tiempo. Y eso es verdad incluso hoy en día para cualquier cosa, incluido el agua que da vida. No…
¿Por qué nos tiramos un pedo después de comer frijoles?

Tiene que ver con las bacterias en su intestino grueso. Cuando mastica y traga comida, esta comida va al estómago y luego al intestino delgado. Se supone que su intestino delgado descompone aún más su comida en componentes…
¿Es seguro comer plátano en el avión?

Sí, es seguro comer plátano en el avión porque las autoridades de aviación no tienen ningún obstáculo para hacerlo. Además, durante el vuelo, comer plátano no causa ni problema. Entonces, uno puede comer plátano fácilmente en el avión.
¿Debo comer solo las claras de huevo para mantenerme saludable?

No sé de nadie más, pero me gusta el huevo entero. Se piensa que los huevos son más saludables que en el pasado. Si deja de lado el yugo al momento de comerse los óvulos, extrae parte del…
¿Qué queso es el mejor y más saludable?

El parmesano es bastante popular, porque su sabor es tan fuerte … solo necesitas usar un poco de él. Prefiero mozzarella, es uno de los quesos más livianos y me encanta la textura elástica. Edam es también un…
¿Cuáles son algunos bocadillos sabrosos y saludables?

Siempre busca opciones frescas y crudas y haz un refrigerio desde cero. Puede comer ensalada sencilla de frutas o verduras o incluso papas fritas caseras, en lugar de cavar para comprar comida chatarra en el supermercado. Aquí hay…
Un alimento tiene 5 gramos de grasa. Tres gramos son monoinsaturados; 1 está saturado ¿Cuál es el otro 1 gramo de grasa?

Tiempo para aprender sobre los dígitos significativos. “5 gramos de grasa”, escrito así, significa que ha habido un rodeo. La cantidad real (si promedia una muestra lo suficientemente grande) es probable que esté entre 4.5g y 5.5g. Las…
¿Cuáles son algunas técnicas para hacer que un niño coma más sano?

Todos los días, administro comidas exigentes de todas las formas y tamaños. Soy madre de trillizos de 7 años, cada uno de los cuales tiene patrones dietéticos completamente diferentes; También soy un dietista que educa a los competidores…
Tengo la costumbre de comer cada dos minutos. Pero el estudio dice que beber antes y después de 30 minutos de comer. ¿Ahora que?

Deje de comer así porque ya se ha llenado el cerebro de que hacer el truco de hacerlo obeso es simplemente un pseudo hambre de buenas golosinas para la mala salud, comer dos veces con una dieta y…
¿Cuáles son los efectos a largo plazo (si corresponde) de comer alrededor de 200 gramos de chocolate a la semana (en una sola sesión) con una dieta sana general?

No soy ni médico ni dietista, pero intentaré responder por experiencia personal. Yo regularmente como un poco más de 100 gramos por día. He estado haciendo eso por más de 50 años. Tengo alrededor de 5’8 “y peso…