¿Cómo puedo empezar a ser vegetariano y, científicamente, eso tendrá un efecto en mi cuerpo?
Lentamente elimine varias carnes y otros productos de origen animal (dependiendo del tipo de vegetariano que desee). Por ejemplo, comience por dejar de comer carne roja, luego blanca, luego láctea, etc. Los cambios marginales durante un período prolongado…