¿Por qué la pizza se considera un alimento poco saludable si es el plato principal de Italia?

La pizza era casi un plato solo el viernes en los días en que a los católicos italianos no se les permitía comer carne el viernes. Crecí en una pequeña Italia y las entregas de “pastel de tomate”…
¿Cuál es la rutina alimenticia más nutritiva para comer durante una semana o un mes?

No puede salir mal con smoothies y jugos. Desea elegir todo tipo de colores, especialmente los verdes, en sus jugos, y puede hacerlo bien con cerezas ácidas, semillas de lino, chía, espinacas, yogur y cualquier otra cosa en…
¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer pimientos?

Por Joy Stephenson-Laws, JD, Fundador La pimienta negra es una de las especias más utilizadas para mejorar el sabor de los platos salados (ya veces dulces). Y probablemente no piense que está haciendo mucho por su salud cuando…
¿Cuál es la diferencia entre la fórmula láctea y la leche UHT (ultra pasteurizada)?

Son dos cosas diferentes. La leche UHT es la leche de vaca habitual (a veces de otros animales) que se somete a un proceso de ultra alta temperatura para pasteurizarla. Es decir, para matar patógenos potenciales en la…
¿Cómo se sentiría si McDonald’s comenzara a comercializar sus alimentos como saludables?

Bueno, en Francia, McDonald’s sí! Vea en la versión en francés de su página web: Happy Meal para niños se presenta como una buena comida, cuidadosamente elaborada por nutricionistas. También puede pedir ensaladas, yogur o frutas frescas junto…
Consumir una gran cantidad de azúcar durante todo el día y me gustaría compensar el azúcar con agua. ¿Cuál sería una buena cantidad de agua para beber?

El contenido de azúcar de una lata de refresco varía con el tipo de soda e incluso las mismas marcas varían en los diferentes países. Azúcar en lata de Coca de 12 oz: Reino Unido = 35g EE.…
Cómo ajustar mi dieta para retener menos agua

De hecho, puede hacer algunas cosas más allá del sodio: 1. Coma porciones más pequeñas de comidas con más frecuencia. 2. Coma despacio: consejo de la abuela, solo pase tiempo masticando su comida, la digestión comienza en la…
¿Qué debería comer antes de un partido de fútbol para maximizar el rendimiento?

Hola amigo, Buenos días. Antes de ir al partido de fútbol solía beber 3 vasos de agua, tomar frutas secas y un jugo de limón. no debes comer alimentos pesados ​​porque vomitarás cuando te cansas mucho. tampoco deberías…
Estoy flaco, ¿sigue siendo insalubre consumir mucha azúcar diariamente?

No es saludable consumir mucha azúcar al día, independientemente de su peso. Entonces, si Mi abuelo es realmente flaco (más ahora, ya que es tan viejo y perdió tanta masa muscular), pero siempre fue muy activo. Hizo trabajo…
Cómo cambiar una cultura (EE. UU.) Que celebra muchos eventos al consumir calorías

Como uno de los estadounidenses con sobrepeso, y como residente de la región más severamente afectada (el sur), estoy de acuerdo con los otros que han notado que las vacaciones no son la razón principal de nuestros problemas.…