¿Es malo para tu salud comer pollo y arroz cuajado juntos?

Esta es una dieta saludable durante el día en la que está involucrado el trabajo físico, si está contando porciones y no está incorporando exceso de grasa mientras cocina pollo. El pollo no contiene carbohidratos (es proteína y…
¿Cuál es un buen sustituto del jugo de limón?

El zumo de lima sería el mejor sustituto del zumo de limón. Tiene un sabor muy similar y también incluye muchos de los mismos beneficios para la salud.
¿Qué puedo comer en lugar de pan?

Si desea reemplazar el pan en un bocadillo, puede usar una tortilla o una envoltura de lechuga para transportar los rellenos de un sándwich normal. O si está buscando otra fuente de carbohidratos pruebe arroz, pasta, papas, etc.
Me informan que en Alemania, la única comida realmente caliente que come la gente es el almuerzo. La cena es fría y el desayuno generalmente también es frío. ¿Existen razones y beneficios biológicos al hacer esto?

Tradicionalmente, la clásica cena alemana es realmente fría. Por eso a menudo se lo llama “Abendbrot” (literalmente: “pan de la noche”). Lo mismo vale para el desayuno, sin incluir bebidas y posiblemente un huevo. Hoy, esto ha cambiado…
¿Por qué soy flaco a pesar de los buenos hábitos alimenticios?

Teniendo en cuenta que su cuerpo no tiene problemas, primero controle la ingesta de calorías, consuma más que su requerimiento de calorías. Té, café, té verde solo después de comer algo que no esté vacío. Por ejemplo :…
¿Qué es mejor: comer alimentos baratos pero más sabrosos en un dhaba o restaurante al borde de la carretera o comer alimentos caros pero menos sabrosos en un gran restaurante de alto perfil? ¿Por qué?

Depende de lo que pidas de cada tipo de restaurante. Por ejemplo, el año pasado fui a un restaurante de 5 estrellas en Nueva York y ahorré $ 500 en una hamburguesa de basura que estaba seca y…
¿Qué puedo comer entre la cena y dormir lo que es menos malo para mi salud? ¿Cómo puedo hacerlo?

Coma 2 claras de huevo duras con el vaso de leche. Deja el amarillo, solo come las claras de huevo. Te dará hasta 12 gramos de proteína, lo suficientemente bueno para el desarrollo muscular. Y tienen menos de…
Si comieras ramen instantáneo todas las tardes, ¿sería malo para ti?

Depende de lo que come ‘el resto del tiempo’. La mayoría de las marcas tienen un alto contenido de sal y casi no ofrecen ningún valor nutricional (también conocido como “calorías vacías”). Casi cualquier otra cosa sería una…
¿Cuántos gramos de pollo debo comer mientras trituro?

Me recomendaron 250 g de pollo al día. Pero aquí estaba la condición, el pollo tiene que ser carne magra sin grasa. Y solo se sirvió hervido con un poco de pimienta negra. Créanme, en una semana comenzó…
Cómo identificar si la comida que he cocinado es saludable para mí o no

No te preocupes por las “especias y tal”. A pesar de mucha basura engañosa lanzada en los medios informativos *, los efectos de alguna especia u otra son generalmente insignificantes. Inclúyalos si lo desea; es probable que no…