¿Cuál es tu vegetal menos favorito?

Calabaza amarga – También se conoce como melón amargo, Sobrobro (sudamérica) o Fu kwa (chino). Tiene un sabor horrible y difícil de incorporar en sus platos, si no está familiarizado con eso. Pero los beneficios de salud son…
¿De qué manera puedo hacer que mi cena de acción de gracias sea más fácil de digerir?

Estos son algunos de los consejos que les doy a mis pacientes para esta época del año: Gas y hinchazón Algunas de las quejas más comunes durante las vacaciones son problemas con el gas y la hinchazón, que…
¿Cuál es una fruta mejor para agregar a mi desayuno, una manzana o un plátano?

Todos hemos crecido escuchando que el desayuno es la comida más importante del día. Tanto la manzana como el plátano son frutas que son realmente beneficiosas para la salud cuando se consumen a diario. Contienen energía en forma…
¿Por qué es común la intoxicación alimentaria por sushi?

No estoy de acuerdo con la premisa de tu pregunta. He estado comiendo sushi durante muchos años y nunca he recibido intoxicación alimentaria por el sushi. He recibido intoxicación alimentaria por alitas de pollo y hamburguesas, pero nunca…
¿Qué alimentos son mejores para las úlceras?

Flavonoides La investigación sugiere que los flavonoides, también conocidos como bioflavonoides, pueden ser un tratamiento efectivo para las úlceras estomacales. Los flavonoides son compuestos que se producen naturalmente en muchas frutas y verduras. Los alimentos y bebidas ricos…
¿Cómo saber cuánta comida se debe dejar para que la barriga se llene por completo? En qué punto uno debería dejar de comer

La respuesta natural del cuerpo al hambre y la saciedad es la liberación de hormonas en la corriente sanguínea. Come despacio, dale tiempo al cuerpo para reaccionar de esta manera y trata de ser sensible a las señales…
Cómo empezar a comer hongos para obtener beneficios de salud, incluso si no me gusta

Los hongos son hongos comestibles con varios nombres científicos, pero el apellido es “Agaricus”, y luego hay muchos nombres secundarios para diferentes especies. En esencia, son saprófitos, los organismos que prosperan extrayendo nutrientes de plantas y animales muertos…
¿Qué tan peligroso es el carburo utilizado para plátano maduro y otras frutas?

Sí , lo es, ver este documento de 2010 Comer frutas artificialmente maduras es dañino El carburo de calcio es extremadamente peligroso para el cuerpo humano ya que contiene rastros de arsénico y fósforo. Está prohibido en muchos…
¿Cuál es la mejor comida saludable que puedes crear con tres ingredientes?

Voy a engañar y permitirme 4 ingredientes porque tengo una gran sugerencia que realmente requiere al menos 4. Dicho eso, daré mi voto a un hervor de garbanzos de tomate . Ingredientes: 1) Tomate (los tomates enlatados en…
¿Es bueno tener huevos en el desayuno?

En muchas ocasiones, la mayoría de nosotros consideramos comer huevos en el desayuno. Es barato, simple y fácil de preparar y puede tenerlo listo en solo unos minutos cuando tenga prisa por ir a trabajar. Los huevos son…