Gané 8 kg en peso y 8% en Body-Fat (BF) en un mes con una dieta baja en carbohidratos, aunque el tamaño de mi cintura es el mismo. ¿Algo salió mal?
Uh, hay mucho “mal” aquí, desafortunadamente. No veo nada, ¿eres hombre o mujer? ¿De dónde obtuviste tus cálculos de calorías? ¿Estás midiendo porciones? Basado en lo que dijiste que comiste (salmón, pollo, un batido), tienes 1500 calorías aproximadamente.…