¿Qué comida sana y barata puedo comer todos los días y retocar para mantenerme interesado?
Para el desayuno: Avena , mezclar y combinar con canela, frutas, etc. Yogur , mezclar y combinar con frutas, nueces, harina de avena seca. Para el almuerzo / cena: Arroz , frijoles , papas . Mezcle y combine…