¿Sería malo para mí dejar de comer comida chatarra abruptamente?
Diablos NO ! Continuar consumiendo comida chatarra regularmente sería muy malo a la larga. ¡Frutas, verduras, pescado, pollo, nueces / granos y carbohidratos simples son el camino a seguir! Mucha agua también es beneficiosa. La cantidad de agua…