¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando comes demasiado rápido?

Tus dientes y tu lengua son responsables de la descomposición mecánica de los alimentos. La digestión mecánica continúa en el estómago a medida que la comida se agita por los potentes músculos lisos que forman pliegues llamados ruga.…
Cómo renunciar a mi necesidad de comer alimentos de engorde

No “necesitas” comer alimentos que engorden … tu cuerpo simplemente los anhela. Llénese de verduras y alimentos saludables. Su cuerpo no tendrá “espacio” para los alimentos que engordan.
Cómo prepararme para comer

Un comedor competitivo discutió cómo se prepara para la acción de gracias. Si crees que vas a pasar a la mesa de acción de gracias y comes lo que quieras sin previsión, debes reevaluar tu plan. Ese estomago…
¿Qué pasaría si dejo de comer y solo tomo multivitaminas diariamente?

Usted moriría una muerte agonizante lenta a medida que su cuerpo descomponía la grasa, el músculo y detenía todas las funciones “innecesarias”, incluido el sistema inmunitario. Entonces tu cuerpo se hincharía, tendrías edema en todas partes, tu estómago…
¿Puedo comer sopa todos los días?

Si no mencionó las dos comidas sólidas, yo diría que comer sopa ya que su única comida NO está disponible. ¡Sin embargo, de esta manera es una de las cosas más saludables que puedes hacer! La sopa siempre…
¿Podemos comer parotta una vez al mes? ¿Producirá efectos dañinos incluso entonces?

¿Cómo es que las parotas son dañinas, el alimento básico de Punjabis y otros indios del norte? No hay informes de efectos nocivos como tal. Si ha encontrado información auténtica, por favor comparta.
¿Cuántos kilos puedo perder si solo como huevos y coles en una semana?

Ninguna. Es decir, a muy corto plazo podrías perder uno o dos. Pero cualquier ganancia se borrará tan pronto como regrese a algo parecido a una dieta normal. Incluso hay una buena posibilidad de que termines recuperando más…
¿Podemos comer cápsulas de hígado de bacalao durante el verano?

Tengo una pregunta para aquellos de ustedes que toman aceite de hígado de bacalao y obtienen una buena cantidad de exposición al sol en los meses de verano. ¿Cambias al aceite de pescado en el verano para evitar…
¿Comer 12 frutas al día es demasiado?

Desde que eras niño te han dicho lo importante que es comer fruta. ¿Pero hay tal cosa como demasiado? Como nutricionista, he trabajado con clientes en ambos extremos del espectro de la fruta: algunos evitaron la fruta por…
Cómo saber si estoy comiendo lo suficiente y cómo puedo saber cuándo mi cuerpo necesita comida

Ya le diste la respuesta correcta a ti mismo. Si sientes que el cuerpo y la mente están desconectados, entonces encuentra la manera de volver a tener esta conexión. ¿Tiene algún objetivo o propósito particular en este momento?…