¿Por qué la gente no comprende que comer alimentos no saludables los matará y que aún no se detienen?

Se trata de la gratificación instantánea y el efecto del entorno. Ya ves, lo que sabe bien da esa buena sensación que todos queremos, especialmente si estamos estresados ​​y muchas cosas en nuestras vidas nos hacen sentir mal…
Cómo convencerme a mí mismo de no comer la comida que no necesito

Su problema es muy común … ya que la enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte. Un informe reciente de US PIRG (una federación de grupos estatales de interés público) indica que, desde 1995, el gobierno de…
¿Por qué a veces nos sentimos noqueados después de una gran comida?

Cuando comemos, el flujo de sangre se dirige hacia nuestro estómago para digerir la comida. Y así, se suministra menos sangre al cerebro debido a lo cual comenzamos a sentirnos cansados. El corazón late más rápido y más…
¿Comer huevos antes de acostarse / por la noche es malo para ti?

Sí, puedes comer huevos antes de acostarte. Lo mejor es que tome 30-60 minutos antes de acostarse, de lo contrario encontrará problemas para conciliar el sueño. Yo mismo como 8 claras de huevo y 1 yema antes de…
Cuando hago abulco, ¿tengo que comer sano?

Toma tiempo. Su peso fluctuará un poco hora a hora. En general, las personas son más livianas por la mañana, justo después de orinar y antes de comer. Si no te estás pesando y midiendo cómo “sientes”, eso…
No quiero comer porque no me considero digno de comida. ¿Qué debo hacer para convencerme de lo contrario?

Bueno, en lugar de tratar de convencerse de lo contrario, debería pasar su tiempo reservando una cita con el médico y entrar lo más pronto posible. Lo que estás experimentando no es para nada normal, y muestra que…
¿Está bien comer 4 comidas en lugar de 3 comidas según la medicina china?

Sí, siempre que coma porciones más pequeñas. Puede ser aún mejor para usted tener un nivel de energía más constante en lugar de los altos y bajos cuando tiene menos comidas.
¿Sería un ser humano capaz de comer la cantidad de comida durante una semana entera a la vez, y vivir en ella durante una semana, independientemente de si cabría en el estómago?

Esa cantidad de comida nunca podría entrar en el cuerpo de una vez. Pero si miramos más allá de eso, esto se convierte en una pregunta muy interesante. El cuerpo comenzaría a almacenar nutrientes para usarlos más tarde.…
¿De alguna manera es peligroso comer algo de las sobras de tu familia?

Comer sobrante es lo mismo que compartir comida en un plato. No, no es peligroso a menos que haya una enfermedad infecciosa conocida en un miembro de la familia. Si no se conoce una enfermedad infecciosa, entonces la…
¿Por qué me hincho cada vez que como?

Puede ser que esté comiendo demasiado rápido, disminuya la velocidad de su comida, mastíquelo adecuadamente antes de ingerirlo. Hacer esto no solo ayudará a la digestión, sino que también ayudará a reducir la ingesta de alimentos. El cuerpo…