¿Leer mientras camina es dañino para sus ojos?

Ricardo,

Haré referencia a mi respuesta de una pregunta anterior sobre la lectura mientras viajo en un automóvil, ya que los principios son similares:

No es “malo” para los ojos, pero la incomodidad / náusea / malestar es común debido a la falta de acuerdo entre la información visual de los ojos (sugiriendo que está en reposo) y la información de equilibrio / movimiento proveniente del oído interno (Sintiendo que estás en movimiento).

Lectura de mensajes de texto, notificaciones telefónicas mientras camina:
Si la longitud de la información es pequeña, los ojos pueden compensar fácilmente el movimiento relativo entre la pantalla y los ojos.

Leyendo revistas, libros mientras camina:

  1. Si estás caminando por una calle o una acera:
    Esto es realmente peligroso ya que podrías toparte con cosas y lastimarte a ti mismo.
  2. Si estás caminando en una cinta de correr:
    Entonces estás bien. Intenté esto yo mismo durante los entrenamientos en cinta y estas son las cosas que observé:
    • Es difícil concentrarse y retener información técnica de alta calidad y temas académicos, así que adhiérase a revistas, comics .
    • Ver videos es mejor. ¡Hay muchos MOOC interesantes, charlas TED, videos de Youtube que puedes ver mientras haces el ejercicio!