Los humanos definitivamente pueden obtener demasiada fibra. Irónicamente, el resultado es generalmente estreñimiento.
Sin embargo, si está preguntando porque tiene estreñimiento, es posible que la recurrencia no esté tan directamente relacionada con la fibra que ingiere, como podría pensar.
Obtener suficiente agua es al menos tan importante.
Y hay cientos de otras causas de estreñimiento.
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