Aquí hay algunos alimentos que secretamente tienen mucho suger en ellos:
* frutas secas
* yogures como la granja Stoneyfield
* Fage yogurt griego
* Cereales como el poste de la marca de pasas Kellog’s
* Harina de avena aromatizada artificialmente
* Algunos tipos de salsas para espagueti
* Muchas marcas de jugo de fruta como el jugo de arándano Minute Maid
* Aderezo para ensaladas
* Tés helados azucarados
* Bebidas deportivas como gatorade y powerade
¿Cuáles son algunos alimentos que tienen la mayor cantidad de azúcar que la mayoría de la gente no conoce?
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Fechas de caducidad y caducidad del producto: ¿Realmente los alimentos enlatados se malogran?
En general, los alimentos que se comercializan como “bajos en grasa” tienen un alto contenido de azúcar. Los fabricantes agregan en promedio un 20% más de azúcar a las versiones con poca grasa en comparación con las versiones normales. Eliminar la grasa también elimina gran parte del sabor de un alimento, por lo que para compensar, los fabricantes amplían el contenido de azúcar. Una dieta alta en azúcares es mucho más tóxica que una dieta alta en grasas, por lo tanto, es mejor que coma la versión normal y se sienta satisfecho por el sabor.
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