¿Por qué me duelen los pies al final del día?

Los zapatos que muestra tienen muy poco soporte y cero amortiguación.

Intenta buscar “cómodos zapatos de vestir para hombres” en google. Encontré Cole Haan Tucker Venetian al instante en esa búsqueda: se ven profesionales, tienen un poco de apoyo y una suela amortiguadora. Hay muchas más opciones similares. Vale su tiempo e inversión; no solo los pies fatigados son una distracción, sino también malos para la salud y la postura. ¡Buena suerte para encontrar ese gran par!

En los EE. UU., El Dr. Scholl tiene estos quioscos de diagnóstico de mapas de pies libres en muchas tiendas. Vaya a: FootMapping® Kiosk Locator | Dr. Scholl’s®

para encontrar una tienda cerca de ti Tal vez puedan dar una idea de la estructura de su pie y recomendaciones personales para las plantillas.

Donde soles y tratar de limitar su caminar. Eres un estudiante universitario, así que obviamente tus pies estarán adoloridos y cansados. Intenta cortar a través de la hierba y / o toma un camino recto hacia tus clases. Además, por la apariencia de tus zapatos, esos no son zapatos para caminar. Intente obtener zapatillas de tenis suaves de espuma con memoria. Esos zapatos no están hechos para caminar largas distancias / períodos de tiempo. Cuanto más cómodos estén los zapatos, mejor se sentirán sus pies al final del día.

¡Aclamaciones! 🙂

Compartiré contigo lo que me ayuda con este problema.

Como estudiante de medicina, soporto más de 5 horas cuando estoy en el hospital, otras 2 horas más o menos durante mi viaje (en el muy concurrido autobús de la ciudad a mi muy lejana casa) así que cuando llego a casa mis pies están muy cansado.

Así que aquí hay algunos cambios que hice:

• Aunque muy poco elegante, comencé a usar zapatos deportivos para la universidad. Créeme. Alivó el dolor y la incomodidad en muchos niveles. Cierto, mucha gente me preguntó si iba a correr un maratón. Bueno, sí. Yo respondí. Estoy en entrenamiento. Y multitarea. Miradas curiosas, pero nada supera el alivio de los pies doloridos que obtienes al final del día. Vale la pena.
• Remojo mis pies en agua tibia y agrego un pie en remojo. Recomiendo el remojo de pies Dr.scholls, pero puedes probar algo que te guste. Si no puede conseguir una, solo agua tibia y sal de Epsom pueden hacer maravillas.
• Tome un baño refrescante caliente. ¡No te concentres solo en tus pies, el resto de tu cuerpo también debe estar cansado!
• Beba mucha agua, jugos ricos en vitamina C como jugo de limón / naranja. (bebidas no carbonatadas) cuando regrese al final del día. Es un gran reenergiser.

Espero que esto te ayude 🙂

Bueno, aquí va … Después de estar de pie todo el día corriendo hacia y desde la clase, tus pies han empezado a hincharse.

Es por eso que siempre debe ir de compras de zapatos en la tarde cuando sus pies son los más grandes para que no tenga este problema. ¡Es totalmente normal que tus pies se hinchen, así que ve a buscar unos zapatos cómodos con buen soporte y lleva tu trasero a clase! lol

En pocas palabras, trátelos mejor.

Sus pies necesitan un calzado de protección, amortiguación y de apoyo con espacio para los dedos de los pies. Trate sus pies correctamente y respetando la maravilla de la ingeniería biomecánica que son, entonces generalmente durarán toda la vida y no sentirán dolor.

Abusa de ellos, particularmente con la alta moda y la última tendencia tonta, entonces puedes esperar dolor y malestar a corto plazo y artritis debilitante a largo plazo. La decisión es completamente tuya.