Esto se llama “variación diurna”, es decir, cambios en la postura del cuerpo en el día. Después de dormir en la noche, una persona parece un poco estirada y registra un pequeño aumento en la altura, pero por la noche con el horario de trabajo diario, la altura se reduce o disminuye. Este es un patrón normal, pero el aumento de altura en la mañana no se puede restaurar para siempre.
Aumentamos nuestra altura 1 pulgada cuando dormimos. ¿Cómo podemos restaurarlo para siempre?
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