Los humanos, como todos los demás mamíferos, mantienen una temperatura central muy constante. Las desviaciones mayores arriba o abajo son peligrosas. El enfriamiento a veces se realiza como un método de tratamiento, pero solo por expertos médicos altamente calificados.
Las mejores formas de perder peso son comer menos, comer menos alimentos que engordan y hacer ejercicio. El ejercicio tiene muchos otros beneficios y puede ser algo fácil, como una caminata larga.