Esto le sucede a casi todos. No es patológico si recuperas la fuerza de agarre en unos pocos minutos.
Las razones por las cuales perdemos fuerza son:
- El sueño induce la relajación. Los músculos de todo el cuerpo pierden el tono.
- El cuerpo produce productos químicos, a saber, GABA y glicina, que inducen parálisis.
Esto puede ser considerado como un mecanismo de seguridad que nos impide reaccionar físicamente a nuestros sueños.
Los sueños ocurren durante la etapa REM del ciclo de sueño, una etapa donde el cerebro está activo y energizado.
Los químicos liberados evitan que los músculos se contraigan y provocan movimientos de las extremidades en respuesta a un cerebro hiperactivo.
Cuando nos despertamos, el cuerpo necesita unos minutos para regresar al estado de funcionamiento normal, después del cual el tono muscular y la fuerza se normalizan.
Se cree que el estudio de cómo estas sustancias químicas afectan el cerebro ayuda a comprender mejor los trastornos como la narcolepsia, la parálisis del sueño y otros trastornos del sueño en la etapa REM.
(Una curiosa nota: mi primo una vez se zambulló en la litera superior de un tren cama mientras trataba de atrapar una pelota que su amigo imaginario le arrojó mientras dormía. Cayó con un ruido sordo. Todos se despertaron en las literas adyacentes. No lo hizo. Tenía 8 años en ese momento. ¡Todo esto solo para decir que el cuerpo paraliza los músculos durante el sueño es probablemente una buena cosa!)
Fuente: cómo se paralizan los músculos durante el sueño: el hallazgo puede sugerir nuevos tratamientos para los trastornos del sueño
Sustancias químicas cerebrales que causan la parálisis del sueño descubierta
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