El calcio es muy importante tanto para hombres como mujeres, creo que a veces se menciona que las mujeres necesitan más calcio en relación con la idea de crianza de los hijos y que si una mujer no hace tanta actividad física como los hombres que aumentaría la densidad ósea, entonces obtener más calcio es clave para mantener la densidad ósea que tienen.
¿Por qué las mujeres deben tener una cantidad relativamente alta de calcio en sus dietas en comparación con los hombres?
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