Cómo mantenerme activo después del almuerzo

Esto sucede generalmente con todos y el efecto profununds a medida que aumenta la cantidad. Saltarse el almuerzo sería una mala opción ya que a la larga sufrirá otros problemas como la acidez. La mejor manera sería comer poco menos de lo normal. Deberías dejar algo de espacio incluso después de comer. Esto funciona. Además, evitará el aumento de peso innecesario al que las personas de mediana edad son susceptibles.
Si aún tiene sueño, tome una taza de té / café.
O use un enjuague bucal (mi fórmula; p). El efecto durará una hora.
Evite actividades monótonas como el trabajo de escritorio, si es posible, o dé un breve paseo después del almuerzo.
Mantenga una bola sonriente para jugar cuando tenga sueño.
Si todo falla, comprométase a comer poco menos al día siguiente y encuentre un lugar donde dormir pacíficamente; p.

Gracias por el A2A.

Este es un fenómeno que muchas personas encuentran y está relacionado con el hecho de que el cuerpo aumenta el transporte de sangre a los órganos digestivos, disminuyendo el flujo sanguíneo al cerebro.

La mejor manera de evitar esto es comer alimentos livianos y tal vez distribuir su dieta en más de tres comidas que sean un poco más pequeñas.

Casi todos encuentran el mismo problema. Si está permitido, ¿qué tal un chasquido de 15 a 20 minutos? Realmente funciona para mi

Siesta de poder.
¡Sin cafeína!