Todos los suplementos tienen un pico y un bloqueo.
Esto es peor que no tomarlos, porque nos volvemos adictos (para salir del accidente) y realmente no benefician nuestra salud a largo plazo.
Est Natural Food con bajo índice glucémico.
Es extremadamente inesperado para la mayoría el hecho de que consumir una dieta que no produce un pico de insulina mantiene un nivel de energía muy estable durante todo el día.
Pruebe esto por 2-4 semanas, suelte todo:
- Lechería.
- Dulces.
- Bebidas (solo toma agua natural).
En cada comida y al menos 5 días seguidos a la semana.
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Si actualmente comes mucho de lo anterior, entonces reemplaza las calorías. De lo contrario, solo comer menos te hará sentir débil.
El cuerpo tardará aproximadamente una semana en adaptarse, pero, una vez que lo haga, se sorprenderá mucho con los resultados sobre su nivel de energía (bueno y estable).
Saludos,