Esta es una suposición total. De hecho, nunca había oído hablar de esto antes, pero gracias por compartirlo.
Mi suposición es que tal vez cuando corres en un día caluroso tu cuerpo está tratando de mantener los líquidos tanto como sea posible para que pueda usarlo para sudar. Tal vez cuando empiezas a saciar tu sed, esto activa algo en tu cerebro que está bien hacer orinar ahora, mientras que antes este mecanismo se apagaba debido a que corres en un ambiente caluroso. Usted pasa de no tener que orinar (no es necesario “sostenerlo” conscientemente) para que le permita orinar, y algunos comienzan a salir antes de que su conciencia se dé cuenta de que necesita comenzar a utilizar su capacidad para “retenerla” nuevamente.
Sugerencia: ejercicios de Kegel. Antes de comenzar a tomar agua en la situación que describió, emplee una contracción muscular del ejercicio Kegel y mantenga esa contracción mientras bebe, de modo que la orina no se filtre involuntariamente a través de los músculos relajados. Si los músculos de su PC están tonificados, no debería haber fugas si los está contrayendo conscientemente. Y en caso de que alguien tenga curiosidad, los ejercicios de Kegel no son solo para mujeres.
