¿Los avances médicos nos permitirán dormir por menos horas?

Hah. Inmediatamente después se encuentran las curas para la calvicie y la disfunción eréctil. Prioridades, ya sabes.

Honestamente, hay tanto que no sabemos sobre el cerebro, y la privación del sueño puede tener implicaciones de salud muy graves. Será una tarea larga y pesada antes de que los requisitos de sueño de cualquier persona puedan ser “modificados” sin consecuencias para la salud. Si fuera una apuesta, creo que erradicaríamos la calvicie y la disfunción eréctil mucho antes de que se encuentre una droga o terapia segura para “reducir el sueño”, presumiendo que incluso es una tarea que vale la pena. Un mejor enfoque sería idear una forma de aumentar más tiempo para relajarse, recargarse y enriquecerse a sí mismo y reducir el estrés diario.

Quizás en el futuro lejano.

Pero el cerebro es el sistema más complejo.

El propósito del sueño es muchas veces:

1. Permita que los músculos descansen y libere el ácido láctico almacenado
2. Permita que el cerebro se reorganice reforzando las conexiones neuronales que son valiosas, y olvide las conexiones neuronales que son menos valiosas
3. Restaure los niveles y el equilibrio de los neurotransmisores.

Se trata de un equilibrio de onda eléctrica preciso, multietapa y multifásico que ha evolucionado a lo largo de millones de años, y es altamente riesgoso diseñar el proceso dado nuestro conocimiento limitado.

Mi instinto dice que no hay atajos alrededor de este.

Revisé algunos artículos y aquí está la lista de lo que encontré: ¿podría dormir por menos horas? Honestamente, no creo que sea posible en un futuro próximo sin ningún impacto en la salud.