Para empezar, las noches son peligrosas. Está oscuro y, por lo tanto, es un buen momento para estar activo. Especialmente hubiera sido un patrón aún mejor millones de años atrás, cuando los seres vivos no tenían vistas visuales tan desarrolladas. Mientras tanto, los animales que podrían utilizar el tiempo inactivo de la mejor manera posible, tenían una ventaja sobre el resto. Al igual que los animales que podrían desarrollar sueño en positivo, conservar energía, mejorar el metabolismo, mejorar el sistema nervioso, etc.
¿Cómo explicamos los seres nocturnos? Los seres nocturnos son los que han aprovechado la vulnerabilidad que el resto de los seres ofrece debido a su inactividad durante la noche. Con el tiempo, los seres nocturnos han desarrollado la visión nocturna. Incluso los seres nocturnos duermen durante el día y aprovechan el sueño.
Así es como el sueño se ha convertido en una ventaja para la supervivencia.
