¿Cuál es la forma menos dañina para que mi cuerpo trate la anemia que tampoco me engorda?

No estoy seguro de lo que quiere decir con menos daños, ¿podría proporcionar más detalles sobre su percepción de que tratar la anemia de alguna manera puede ser perjudicial? ¿Tiene que recibir tratamiento intravenoso para su anemia y no le gusta el daño en la piel, hematomas ocasionales y dolor de esos IV?

Excepto por el tratamiento de la anemia a través de vías intravenosas que a veces pueden causar daños muy pequeños y localizados en el sitio de inserción intravenosa, nunca he oído hablar de una “forma dañina para el cuerpo” durante el tratamiento de la anemia .

Tampoco había oído hablar de tratar la anemia haciendo engordar a nadie. De hecho, en la escuela de enfermería (Nutrition for Nursing major, UT Austin) se está enseñando que la anemia en sí misma causa la obesidad mucho más a menudo que tener un nivel de hierro normal causa obesidad. El cuerpo lucha para formar músculo si es anémico. Pero un cuerpo anémico aún puede hacer un montón de grasa.

Debido a esto, las personas anémicas son más propensas a tener una relación grasa / músculo no saludable, en comparación con las personas que no son anémicas. Tengo experiencia personal con esto; Estaba mucho más gordo (un porcentaje mucho mayor de grasa corporal) cuando tenía anemia. Pero traté mi anemia y debido a los tratamientos exitosos, me volví esbelto y atlético, y esto solo fue posible después de que mi anemia había sido tratada.

Si usted es extremadamente anémico hasta el punto de tener bajo peso, según la opinión de su médico, tratar su anemia no puede hacer que “gorda”. Sin embargo, puede curar su excesiva delgadez y hacer que luzca normal y saludable. 🙂

Si no tiene una forma rara de anemia que requiera que coma hierro animal para elevar sus niveles de hierro, entonces le recomiendo que haga lo que Michael dijo a continuación … espinaca y fruta, mezclados en un batido. Limón es realmente opcional, úsalo si puedes tolerarlo. No puedo tolerar la acidez de un limón en mis batidos.

Además, tengo una forma rara de anemia que no se puede resolver comiendo hierro de las plantas, como un batido de frutas y espinacas. Entonces, la razón por la que como batidos es para vitaminas y minerales. Me cuesta mucho usar pastillas de hierro típicas; son difíciles de tragar y me dan dolor de estómago, * y * estas píldoras de hierro típicas para la anemia tampoco funcionan ni aumentan mis niveles de hierro, tampoco … no se absorben adecuadamente.

Obtuve una receta de suplemento de hierro líquido a continuación, y eso tampoco funcionó para elevar mi nivel de hierro, y también me provocó el mismo dolor de estómago. Una vez tuve un medicamento por vía intravenosa con plasma administrado para tratar la anemia grave que me causaba desmayos. Mi anemia mejoró, pero odiaba la IV porque es dolorosa y antinatural, así que busqué mejores soluciones para la anemia. (Cambié mi forma de comer, de alguna manera)

Las únicas soluciones que funcionan bien para mí son todas de comer productos de origen animal. Para minimizar el daño a los animales, puedo comer hígado cocido cada 7-14 días y ser vegetariano el resto del tiempo. Mientras estoy embarazada o amamantando, tengo que comer hierro animal con más frecuencia. Entonces, durante el embarazo o la lactancia, a menudo como ostras, almejas o mejillones. Todos los cuales son altos en hierro.

¡Buena suerte! 🙂

Depende de por qué estás anémico.

Hay 400 tipos de anemia y tienden a clasificarse en estas categorías:

  • Anemia causada por pérdida de sangre.
  • Una nemia causada por una producción de glóbulos rojos disminuida o defectuosa.
  • Anemia causada por la destrucción de glóbulos rojos.

El más común es el segundo, que las personas asocian principalmente con una dieta deficiente o problemas de absorción. La gente también asume que la anemia no es un gran problema, lo es. Realmente es. Haz que un médico de cabecera lo controle y controle.

Cuando se habla de dieta o absorción, puede tener uno o más de los siguientes:

  • Anemia por deficiencia de hierro
  • La anemia por deficiencia de vitamina B12
  • Anemia por deficiencia de folato

Necesita hierro, vitamina B12 y folato (+ otros minerales y vitaminas que ayudan a la absorción) en niveles equilibrados para no ser anémicos.

Si tienes anemia que puedes tratar a través de la dieta, te recomendaría aumentar los productos de origen animal (B12), un poco más de carne roja (hierro) y vegetales de hojas verdes como la espinaca / brócoli (folato).

De lo contrario, su práctica médica debería prescribirle soluciones alternativas para volver a tener estos niveles y mantenerlos. Recibo inyecciones de B12 cada 3 meses debido a la anemia perniciosa.

Nunca he escuchado que nadie se engorda por el tratamiento de la anemia.

En todo caso, su metabolismo vuelve a ponerse en marcha cuando vuelve a sus niveles de glóbulos rojos a la normalidad. Debería sentirse menos cansado y capaz de hacer ejercicio una vez que lo traten. Su cuerpo se recuperará de la anemia y procesará la energía de los alimentos de manera mucho más eficiente. Siempre que haga ejercicio y no coma comida chatarra, entonces no aumentará de peso.

¿Cuál es la forma menos dañina para que mi cuerpo trate la anemia que tampoco me engorda? Tengo una anemia severa y no puedo tragar las píldoras, pero tampoco quiero dañar mi cuerpo por sus síntomas

Existen diferentes tipos de anemia, incluidos varios tipos de anemia por deficiencia de nutrientes. Las versiones más comunes de este último son la anemia por deficiencia de hierro y la anemia por deficiencia de vitamina B12 (también llamada anemia perniciosa).

Si tiene una deficiencia de B12, puede tomarla en una tableta sublingual (sin ingestión) o mediante inyección. No te hará engordar.

Si tiene anemia severa por deficiencia de hierro, puede tomar hierro en un suplemento soluble en agua como Spatone. Nuevamente, no te hará engordar.

No sé cómo relacionó la idea del tratamiento de la anemia con la obesidad, pero si su anemia es tan severa como usted insinuó, aumentar de peso no debería ser su preocupación inmediata. No conozco ningún tratamiento para la anemia que contribuya al aumento de peso.

¡He estado teniendo un par de amigos lidiando con lo mismo!
Te sugiero que intentes beber un batido de espinaca, manzana y limón todos los días, literalmente. ¡Tengo un colega mío que hace eso todos los días bebiendo mucho de eso y obteniendo resultados sorprendentes! Intente buscar sobre los beneficios de las espinacas y verá de lo que estoy hablando que está cargado de minerales y vitaminas y lo mejor es que está cargado de hierro.