¿El aluminio contenido en las cápsulas de Nespresso dañará la salud de una persona? ¿Cuánto aluminio podría haber en una taza de café?

Hace más de una década trabajé en asuntos de consumo para una gran compañía nacional de cerveza. Tan regular como el reloj, puede confiar en que alguien llame y pregunte si el aluminio en una lata de cerveza causaba Alzheimer o si el flúor en el agua local de las fábricas de cerveza estaba causando que el recuento de espermatozoides masculinos estadounidenses disminuyera (como el Doctor Strangelove). La respuesta es no. La razón es bastante simple, para que cualquier envase entre en contacto con un producto destinado al consumo humano, tiene ciertos estándares que debe alcanzar. El principal es que no puede ser tóxico y no puede filtrarse en el producto consumido. Al vivir en un país como Estados Unidos, estos estándares y consecuencias son tan altos que nadie correría el riesgo de violarlos. En otros países, depende de sus estándares: algunos pueden ser más altos y otros pueden no existir.

En cuanto al aluminio en sí, la preocupación no es con el consumidor diario. Si hay un problema para ellos, piensan que a lo sumo tiene que haber otro jugador además del aluminio en sí. Por ejemplo, descubrieron que el carbonato de calcio puede aumentar la acumulación de aluminio en ciertas personas. La verdadera preocupación es con las personas que trabajan en la fabricación de aluminio donde puede estar en el aire y particularmente de naturaleza aerosol, lo que le permitiría ingresar fácilmente a los pulmones y no dejar los pulmones tan fácilmente. Cuando consumes cosas, como comer y beber, los sistemas de desechos de tu cuerpo, especialmente los de tu riñón, son muy buenos para limpiar cosas no deseadas.

Aquí hay un manuscrito que encontré en la Biblioteca de Medicina que cubre el pensamiento actual sobre los riesgos para la salud del Aluminio. En el lado derecho hay enlaces a otros artículos sobre el tema.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc…

El vínculo entre el aluminio y el Alzheimer se rompió hace años. Al principio, hubo un informe que correlacionaba los niveles plasmáticos de aluminio con la presencia de las placas encontradas en el tejido neuronal cerebral de pacientes con Alzheimer.

Desde entonces, muchos estudios han demostrado que la correlación original se derivó de manera errónea y además que no había una relación correlacional, y mucho menos causal, entre el aluminio y el Alzheimer.

También tiene sentido, ya que es el metal más común en la corteza terrestre y es casi todo lo que comemos e incluso en gran parte del aire que respiramos (a menos que estemos filtrando todo nuestro aire).

No tiene nada de qué preocuparse del aluminio encontrado en:

  • Tu olla favorita de Moka italiana
  • El filtro de su hogar espresso porta
  • El elemento calentador de su goteo
  • O desde sus cápsulas Nespresso

El aluminio no es bueno para ti, eso es seguro.
Vi un programa donde se probó el café Nespresso en un laboratorio y no se detectó el aluminio. Según el informe, el aluminio probablemente estaba presente en cantidades muy pequeñas, lo cual no es dañino para nosotros y ni siquiera fue detectado por los equipos actuales.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que el aluminio se acumula dentro del cuerpo a lo largo de los años, por lo que una vez que se ingiere se quedará con nosotros.

La conexión entre la enfermedad de Alzheimer (EA) y el aluminio aún se está estudiando. La idea vino de la acumulación de aluminio en el cerebro en AD, pero la especificidad aún no se ha establecido. El aluminio metálico, como en las cápsulas, no se ha sugerido como el agente activo para AD, sino más bien sales solubles. La idea de aluminio ha evolucionado a estudios de anomalías de hierro y cobre en AD que subyacen al estrés oxidativo.

Probablemente no.

¿Las vainas Nespresso están hechas de papel de aluminio?

Se puede encontrar un aumento de aluminio en los cerebros de pacientes con Alzheimer y esto fue una gran preocupación hace muchos años (particularmente en relación con las ollas de aluminio para cocinar).

El pensamiento actual es que el aluminio no juega un papel en el Alzheimer. Por supuesto, el pensamiento actual podría ser incorrecto.

El aluminio puede, de hecho, ingresar a su cuerpo desde el recipiente de café, y en el aire que respira, el agua que bebe, en algunos de los alimentos que consume y en algunos medicamentos. En el lado positivo, el aluminio no es un “metal pesado”, y generalmente se excreta en la orina y las heces.

Mientras que algunos estudios han concluido que el exceso de aluminio en el cuerpo humano se correlaciona con el Alzheimer, otros estudios demuestran que no es cierto. Entonces, no sabemos sobre ese tema. Sin embargo, los efectos sobre la salud son bastante bajos con la inhalación (por lo general, los trabajadores de la construcción que trabajan directamente con aluminio) tienen el mayor efecto, y eso se limita a una cierta disminución de las reacciones del sistema nervioso.

Yo no me preocuparía por eso.

https://www.atsdr.cdc.gov/ToxPro

El aluminio no es dañino [1] [2].

Lo tiene prácticamente en todas partes, incluida la suciedad, por lo que realmente no tiene que preocuparse por ello.

Además, el aluminio es bastante insoluble en agua, incluso en temperaturas cálidas. Un solo disparo de Nespresso tiene menos de 1 microgramo de aluminio y eso es completamente insignificante.

¡Así que no te preocupes y solo disfruta de tu café!

Notas a pie de página

[1] Declaración de salud pública: Aluminio

[2] Salud: ¿Las hojas de aluminio son peligrosas para la salud?

La mayor parte de la investigación que he encontrado, encontró que las ollas de aluminio no son un problema de salud. En cuanto al aluminio en las cápsulas / cápsulas de café no debería ser una preocupación. Hay muchas más cosas de las que preocuparse que la AL en cápsulas de café.